Mejores libros desarrollo personal 2025

"La bailarina de Auschwitz, Edith Eger, nos guía en un viaje de liberación mental en su libro. Descubre las 12 prisiones mentales, como el abandono, la culpa y la vergüenza, que nos atrapan tras un trauma. En 12 capítulos concisos, Eger comparte la sabiduría obtenida de su propia sanación tras el Holocausto y su experiencia atendiendo a pacientes. Proporciona reflexiones profundas y herramientas prácticas para trascender el dolor, sanar heridas profundas y vivir en libertad. Un testimonio transformador que, según Oprah Winfrey, puede cambiar tu vida para siempre."

Escucha En Auschwitz no había Prozac gratis durante 21 días.

"Ángel Martín, autor de 'Por si las voces vuelven', nos trae una obra íntima y conmovedora, con un toque de humor, en la que narra su lucha y superación personal tras un brote psicótico. Martín nos ofrece una mirada cuidadosa y minuciosa a su mente, mientras nos cuenta las estrategias que ha empleado para mantenerse en pie y evitar recaídas. Este libro no solo trata sobre la recuperación, sino también sobre cómo mantenerla. Es un testimonio de resiliencia que puede servirte si estás buscando manejar tus emociones, superar tus miedos o calmar tus propias voces internas. Un relato que te invita a colocarte detrás del ruido."

Escucha Detrás del ruido gratis durante 21 días.

"Vive la fascinante y conmovedora experiencia de Kike Mateu, el primer infectado de Covid-19 en Valencia, a través de su audiolibro. Descubre cómo su viaje a un partido de la Champions League en Milán se convirtió en el inicio de la pandemia en España e Italia. Aislado en el hospital, Kike se convierte en nuestra ventana al mundo de la enfermedad, compartiendo sus miedos, su culpa y la invaluable labor de los profesionales de la salud que se transformaron en su segunda familia. Su relato, lleno de valentía y esperanza, te ayudará a entender y humanizar la lucha contra el virus. ¡No te pierdas esta reveladora y emotiva historia!".

Escucha Paciente cero gratis durante 21 días.

En "Carta al padre", Franz Kafka desnuda su alma y confronta la complicada relación con su padre dominante, desatando un torbellino de emociones. A través de una carta desgarradora, Kafka revela su lucha por hallar su identidad, liberándose de las cadenas paternas. Esta obra maestra del siglo XX, cargada de introspección y exploración psicológica, brinda una visión íntima de la vida de Kafka. Sumérgete en esta poderosa narrativa y descubre por qué es una lectura imprescindible.

Escucha Carta al Padre gratis durante 21 días.

Sumérgete en una conmovedora historia de autodescubrimiento y superación. Nuestro protagonista, tras vivir una dura crisis mental, decide luchar contra el estigma de las enfermedades psiquiátricas y compartir su vivencia, tanto para ayudar a otros en situaciones similares como para explorar su propia mente. Este audiolibro, narrado en primera persona, te invita a ver el mundo a través de sus ojos, revelándote una lección crucial: No necesitas tocar fondo para reconstruirte desde cero. Escucha y descubre que incluso en la locura, hay belleza y esperanza. ¿Te unes a este fascinante viaje de reconstrucción personal?

Escucha Por si las voces vuelven gratis durante 21 días.

"Invernando" es un viaje íntimo y reflexivo de May a través de momentos de dolor y cambio. Enfrentando una enfermedad, pérdida y tristeza, descubre el poder sanador del retiro y el descanso. Este relato personal entrelaza lecciones de literatura, mitología y naturaleza, iluminando el poder transformador de la tristeza y la belleza del invierno. May nos enseña a aceptar y aprovechar los momentos difíciles como una etapa necesaria en el ciclo de la vida. Es una obra conmovedora de la escritora Katherine May que te invita a cambiar la forma de ver tus propios desafíos. ¡Es un libro que vale la pena explorar!

Escucha Invernando gratis durante 21 días.

El aclamado almirante William H. McRaven vuelve con una emocionante colección de vivencias de heroísmo y valentía en su excepcional carrera como Navy Seal y líder de las Operaciones Especiales de Estados Unidos. Con participaciones destacadas en misiones icónicas como la captura de Sadam Huseín, el rescate del Capitán Richard Phillips y la operación contra Osama bin Laden, McRaven nos lleva a través de su fascinante trayectoria desde su infancia hasta sus desafiantes misiones de captura y rescate. Este audiolibro revela cómo los actos de coraje y honor pueden cambiar el mundo. Un relato fascinante que no puedes dejar de escuchar.

Escucha Historias de altamar gratis durante 21 días.

"¿Alguna vez te has arrepentido de lo que has dicho o escrito? Este libro es una guía imprescindible para mejorar tu comunicación y evitar malentendidos. Explora cuatro preguntas clave que debes hacerte antes de comunicar: ¿Es verdad? ¿Es cordial? ¿Es necesario? ¿Es claro? A través de ejemplos prácticos y reflexiones profundas, aprenderás a pensar sabiamente antes de hablar. ¡Descubre cómo transformar tu comunicación y sorpréndete con lo que puedes aprender sobre ti mismo!"

Escucha Antes de que oprima enviar gratis durante 21 días.

"El secreto de la felicidad" de Max Lucado desafía las ideas convencionales sobre la felicidad y ofrece un enfoque novedoso y transformador. A través de las enseñanzas de Jesús y la investigación moderna, Lucado revela un camino inesperado hacia la alegría duradera y satisfactoria. En lugar de buscar la felicidad en logros externos, nos invita a explorar el poder del amor y la generosidad. Lucado guía a los lectores a través de pasajes bíblicos para demostrar que hacer el bien nos beneficia a nosotros mismos. Este libro desafía nuestras inclinaciones naturales y las falsedades que nos han enseñado sobre la búsqueda de la felicidad. Vale la pena leerlo para descubrir una vida llena de verdadero gozo y satisfacción.

Escucha El secreto de la felicidad gratis durante 21 días.

"Descubre la sabiduría de supervivencia en la vida adulta a través de este cautivante bestseller coreano de psicología. La renombrada terapeuta, Dra. Han, comparte lecciones valiosas de su vida y carrera en una serie de cartas a su hija, que pronto se establecerá en Estados Unidos. Aprenderás sobre la importancia del autocuidado, la valentía para pedir ayuda y decir no, la belleza de la experiencia sobre la perfección, el manejo de la soledad en pareja y el equilibrio con el dinero para tener menos remordimientos al final de tu vida. Un libro imprescindible para cualquier adulto que busca orientación en el arte de sobrevivir a la vida."

Escucha Cosas que nunca te he dicho gratis durante 21 días.

"Descubre la profunda sabiduría de Florence Scovel Shinn en este audiolibro narrado en castellano. Esta obra compacta te guía en cómo transformar tus condiciones y circunstancias centrándote en tus deseos. Ve la vida como un juego de metafísica, donde triunfas reconociendo tus victorias, convirtiendo el resentimiento en amor y la carencia en prosperidad. Aprende que el juego de la vida implica tanto dar como recibir, y que al dar amor, recibirás amor. Tú tienes el poder de cambiar el rumbo del juego. Escucha este audiolibro y despierta tu potencial interior."

Escucha El juego de la vida y cómo jugarlo gratis durante 21 días.

"Una Nueva Felicidad" es una inspiradora historia de auto-descubrimiento y transformación. En un revelador viaje a Lanzarote, Curro Cañete encuentra un poema de su difunto hermano que lo conduce a un profundo cambio interno. Esta experiencia da inicio a una mágica aventura en busca de su propósito de vida, marcada por señales y coincidencias que brillan como estrellas. En esta edición especial, el autor narra su propio relato en formato audiolibro, convirtiéndolo en una experiencia única e íntima. Una obra emocionante y conmovedora que te atrapará y que, según sus lectores, será imposible de olvidar. Vale la pena escucharla.

Escucha Una nueva felicidad gratis durante 21 días.

"Ansiedad, estrés, depresión: males modernos que acosan a millones. ¿La cura? Sorprendentemente, la amabilidad. En este audiolibro, el bioquímico David Hamilton revela cómo la bondad genera beneficios tangibles para tu salud y felicidad. Con ejercicios cotidianos y consejos prácticos, Hamilton demuestra que ser amable no solo mejora tu vida, sino también la de quienes te rodean. Cuando somos amables, somos más felices y saludables. Descubre el poder transformador de la amabilidad con este audiolibro imprescindible."

Escucha Los cinco beneficios de ser amable gratis durante 21 días.

"El Arte de la Guerra" de Sun Tzu, es una obra milenaria que trasciende el campo de batalla. Este libro, dividido en trece capítulos, brinda estrategias y tácticas aplicables en la guerra, los negocios y la política. Sun Tzu propone la victoria a través de la astucia y el conocimiento profundo del enemigo, y no por la fuerza bruta. Resalta la importancia del liderazgo y la disciplina, y la necesidad de adaptarse a las circunstancias cambiantes. Un clásico que sigue siendo relevante y valioso en nuestra época. Indispensable para aquellos que buscan triunfar en cualquier campo.

Escucha El Arte de la Guerra gratis durante 21 días.

"Vence a la gravedad" es más que un libro, es tu guía esencial para dominar el entrenamiento gimnástico y de la fuerza con el peso corporal. A través de un enfoque sistemático, te acompaña en la creación de rutinas efectivas, proporcionándote las claves para fortalecer tu cuerpo y enfrentarte a los desafíos del entrenamiento. Además, ofrece valiosa información sobre salud, prevención de lesiones y factores de éxito para tu rutina. Un must para los apasionados del fitness. ¡Imprescindible en tu biblioteca!

Escucha Vence a la gravedad gratis durante 21 días.

"Descubre la fascinante trayectoria de Phil Jackson, el entrenador más laureado en la historia de la NBA. Apodado como el 'Maestro Zen', Jackson transformó el mundo del baloncesto con su innovador liderazgo, basado en la autenticidad, la libertad y el trabajo en equipo. Este libro te lleva en un viaje por la vida de este líder excepcional, desde sus humildes comienzos en Dakota del Norte hasta su reinado en los Chicago Bulls y Los Angeles Lakers. Explora cómo Jackson aplicó conceptos de la psicología humana y la meditación zen en su carrera, lo que le permitió conquistar un récord de 11 títulos de la NBA. Un relato apasionante que te inspirará a superar tus miedos y a trabajar en equipo. ¡No te lo puedes perder!"

Escucha Once anillos gratis durante 21 días.

"Hackeo Mental" es un libro transformador que te guía hacia la vida de tus sueños. Te ayudará a entender tu mente y emociones, brindándote las herramientas para cambiar tu forma de pensar y reprogramar tus patrones emocionales. Descubre cómo separarte de tus pensamientos, enfrentar tus desencadenantes emocionales, construir autoestima y mucho más. Deja de soñar y empieza a vivir la vida que deseas con "Hackeo Mental", tu guía esencial para tomar las riendas de tu mente y tu vida.

Escucha Hackeo Mental gratis durante 21 días.

"Despeja Tu Mente" es un impactante libro que te ayudará a combatir el estrés crónico y el desorden mental que te agobia. Te brindará soluciones efectivas para manejar tus pensamientos negativos y te mostrará cómo ser tu propio mejor amigo. Aprenderás a identificar y organizar tus relaciones, y adoptarás hábitos para mantener una mente tranquila y segura. Con las técnicas correctas, podrás transformar el estrés en una cosa del pasado y disfrutar una vida más calmada y optimista. Si deseas liberarte del exceso de estrés y desorden, ¡este libro es para ti!

Escucha Despeja Tu Mente gratis durante 21 días.

"La Tabla de Esmeralda, atribuida al legendario Hermes Trismegisto, es un texto enigmático que revela los secretos de la alquimia y la búsqueda de la perfección. Este libro, repleto de simbolismo, desafía la razón y exige una transformación personal para desvelar su verdadero significado. Un camino esencial hacia la perfección y un auténtico tesoro para los amantes de los misterios ancestrales. Descubre los secretos de la Gran Obra y sumérgete en su fascinante simbolismo."

Escucha La Tabla Esmeralda gratis durante 21 días.

"La vida después de la muerte" es un fascinante viaje a través de las preguntas más profundas sobre la existencia y la muerte. Escrito por el maestro hindú del siglo XIX, Yogui Ramacharaka, este libro aborda los misterios de la vida, la muerte y la reencarnación, desafiando nuestra lógica racional. ¿Qué sucede después de la muerte? ¿El alma es eterna? ¿Existen otros planos de existencia? Estas y otras preguntas son exploradas en este clásico de la espiritualidad y la metafísica, traducido a más de treinta idiomas y con millones de copias vendidas en todo el mundo. Esta obra es una lectura esencial para aquellos que buscan respuestas más allá de lo tangible y anhelan comprender la infinita existencia del alma.

Escucha La Vida Después de la Muerte gratis durante 21 días.

"Descubre los misterios del Corpus Hermeticum, un audiolibro fascinante narrado por Artur Mas. Sumérgete en los axiomas sagrados y creencias herméticas que exploran lo divino, el origen del cosmos y la caída del hombre. Deleita tus oídos con las nociones de Verdad, Bien y Belleza. Como fundamento de la alquimia y las artes mágicas, este audiolibro te invita a un viaje transformador."

Escucha Corpus Hermeticum gratis durante 21 días.

"Consciente Creador" nos invita a descubrir nuestra devoción y gratitud por la vida, reconociendo y liberando nuestro ego. En esta era de revelaciones, la humanidad tiene la oportunidad de elevar su vibración y reencontrarse con su esencia perdida. Este libro nos muestra que somos capaces de lo inimaginable cuando nos sintonizamos con el todo. Un viaje de autoconocimiento y crecimiento imprescindible.

Escucha Consciente creador gratis durante 21 días.

"Descubre cómo potenciar el desarrollo intelectual y emocional de tu hijo con este manual práctico basado en la neurociencia. En los primeros seis años de vida, el cerebro infantil posee un potencial único, y este libro te ofrece las herramientas para ayudar a tu pequeño a aprovecharlo sin presión, respetando su esencia. Recomendado por expertos en neuropsicología, psicoterapia y psicopedagogía, este libro es un regalo invaluable para padres y educadores. Entendible, ameno y accesible, es una guía imprescindible para enfrentar el gran reto de la crianza."

Escucha El cerebro del niño explicado a los padres gratis durante 21 días.

"Supera tus miedos y desafíos con 'Vivir Mola', una guía audaz para disfrutar plenamente de la vida. Narrado por la autora, este audiolibro te invita a transformar tus limitaciones y dudas en 24 capítulos emocionantes. Sumérgete en la vida de Olga y descubre cómo tu voluntad y determinación pueden guiarte hacia tus metas y más allá. Este es un viaje hacia un mundo donde el amor es la única ley. Así que, ¡empieza un nuevo día, sonríe y lánzate a la aventura de vivir!"

Escucha Vivir mola. Simplifícate la vida y disfruta gratis durante 21 días.

"Fran Russo nos invita a descubrirnos a nosotros mismos en su último libro. Si sientes que puedes mejorar, este es tu libro. Russo te guía en un viaje personal hacia la felicidad, sin fórmulas mágicas ni pasos concretos. Solo tu sentir te guiará. Aprende, cambia y sé más feliz con tu camino, único e intransferible. Un libro verdaderamente valioso que despierta el corazón, no solo la mente."

Escucha Pequeño libro de instrucciones humano gratis durante 21 días.

"Descubre el wabi sabi, la filosofía japonesa que celebra la belleza de lo imperfecto y efímero. En este fascinante audiolibro, Tomás Navarro te guía a través de lecciones vitales para cambiar tu perspectiva y abandonar la búsqueda incesante de la perfección. Aprende a apreciar los momentos de felicidad y a establecer tus propias prioridades, libres de presiones. Un audiolibro que, a pesar de su sencillez, te llevará a una vida más rica y serena. Imperdible si buscas enriquecer tu existencia y cultivar la simplicidad."

Escucha wabi sabi gratis durante 21 días.

Descubre cómo alcanzar tus sueños y deseos con "El Hombre Más Rico de Babilonia". Este libro revela las leyes universales de prosperidad, enseñándote cómo acumular riqueza personal. A través de relatos fascinantes de la antigua Babilonia, recibirás consejos prácticos para generar y conservar riquezas. Este libro, apreciado por millones, proporciona soluciones a tus problemas financieros y revela secretos para incrementar tu dinero. Los principios financieros incluyen pagarte a ti primero, no dejarte llevar por las emociones de otros, diversificar tus inversiones, controlar tus gastos y aumentar tu habilidad para ganar dinero. Estos fundamentos te ayudarán a navegar en tiempos económicos difíciles y te guiarán hacia la prosperidad.

Escucha El Hombre Mas Rico De Babilonia [The Richest Man in Babylon] gratis durante 21 días.

"Sofía, una profesional de éxito, sufre un desmayo en público que la lleva al hospital. Allí recibe una noticia devastadora que desencadena una profunda transformación personal. Con la ayuda de Maya, su sabia compañera de habitación, Sofía aprende a dejar atrás sus miedos y a valorar el presente. Plasmando su viaje en una emotiva carta a sus amigos, realiza tres peticiones especiales. Esta novela de Javier Iriondo, llena de sensibilidad, nos invita a reflexionar sobre el valor de la vida y la importancia de vivir el ahora. Un relato conmovedor y transformador que vale la pena leer."

Escucha La vida te está esperando gratis durante 21 días.

"Luis Castañeda, experto en superación humana, ofrece en este libro una síntesis de sus hallazgos y sabiduría acumulada. Con 101 ideas inspiradoras, desde 'Conócete a ti mismo' hasta 'Elimina tus malos hábitos', el autor desafía a los lectores a salir de la mediocridad y aspirar a la trascendencia. Este libro es una guía esencial para aquellos que buscan superarse y alcanzar su máximo potencial, sin importar su edad. ¡Descubre la mejor versión de ti mismo con la ayuda de Castañeda!"

Escucha 101 maneras de ser todo lo que eres capaz de ser gratis durante 21 días.

"Mente, ¡déjame vivir!" de Eduardo Llamazares, es una guía vital que desvela el camino para liberarte de sufrimientos inútiles y agotamiento emocional. Descubre cómo transformar pensamientos destructivos en una mente que facilita la vida, mejorando tu autoestima y felicidad. Narrado por el propio autor, este audiolibro comparte su transformación personal desde la angustia al equilibrio interior. Es una herramienta esencial para entenderse a uno mismo, tomar decisiones acertadas y fortalecer tus relaciones personales. ¡No te pierdas este viaje hacia la paz mental y la satisfacción personal!

Escucha Mente, déjame vivir gratis durante 21 días.

"Luis Castañeda, autor en su tercera edad, ofrece valiosos "mandamientos" para vivir esta etapa con plenitud y sabiduría. Navega por aspectos espirituales, intelectuales, emocionales, familiares, sociales y más, brindando consejos prácticos y exhortaciones para el crecimiento personal. Desde "Hacer un inventario de tu vida" hasta "Comer saludablemente", Castañeda inspira a sus lectores a aprovechar al máximo sus años dorados."

Escucha Los mandamientos de una vida plena en los años dorados gratis durante 21 días.

Descubre el bestseller audiolibro "Practicando el Poder del Ahora" de Eckhart Tolle. Este título espiritual te llevará más allá de las palabras, a un lugar de serenidad y liberación. Aprende a alcanzar un estado de gracia, tranquilidad e iluminación simplemente serenando los pensamientos y viviendo en el presente. Este audiolibro te proporciona ejercicios y claves para transformar y elevar tu existencia y tu mundo. No solo es un audiolibro, es una experiencia que puede cambiar tu vida. Escucha y descubre el poder del ahora.

Escucha Practicando el Poder del Ahora (abreviado) gratis durante 21 días.

"Luis Castañeda te guía en 'Pensar Correctamente', revelando técnicas probadas para optimizar el uso de tu cerebro. Con un estilo cercano, nos enseña a tomar decisiones acertadas mediante métodos sencillos, explorando los diferentes tipos de pensamiento e inteligencias múltiples. Aplicando descubrimientos recientes en neurociencias, destaca la importancia del pensamiento crítico en todas las situaciones. Sus breves y sustanciosas cápsulas ofrecen ideas prácticas para evitar trampas mentales y manipulaciones, usando el poder de nuestro cerebro para alcanzar el éxito y la felicidad. Una lectura esencial para dominar el arte del pensamiento."

Escucha Eres lo que piensas gratis durante 21 días.

"El Camino del Despertar" del reconocido Dr. Mario Alonso Puig, es un viaje transformacional hacia nuestro yo más auténtico. Este libro revela cómo superar limitaciones físicas, mentales y emocionales para vivir a plenitud. A través de la metáfora del Camino del Héroe y fascinantes descubrimientos sobre el cerebro y la realidad, nos brinda estrategias para desbloquear nuestras verdaderas posibilidades. Es un inspirador viaje de autodescubrimiento y transformación. Si anhelas alcanzar un mayor nivel de salud, prosperidad y felicidad, este libro es esencial para ti.

Escucha El camino del despertar gratis durante 21 días.

"Sawai", una obra cautivadora de Sagar Prakash Khatnani, te sumerge en un universo oriental lleno de amor, vida y tiempo. Este audiolibro reinventa cuentos clásicos y nos presenta nuevos, tocando temas actuales como igualdad, feminismo, ecología y más. Las tramas provocativas y emocionantes, llenas de curiosidades y datos interesantes, te atraparán, y cada pieza encajará perfectamente como un puzle. Descubre un mundo donde los sentimientos y la ternura son vitales, y los prejuicios son irrelevantes. "Sawai" es una obra breve pero poderosa que te dejará reflexionando y deseando más. ¡No te pierdas una experiencia auditiva tan transformadora!

Escucha Sawai gratis durante 21 días.

"¿Quién se ha llevado mi queso?" de Spencer Johnson es una fábula conmovedora que destaca la importancia de adaptarse al cambio y abandonar el conformismo. A través de la búsqueda de queso, símbolo de felicidad y éxito, por parte de dos ratones y dos liliputienses en un laberinto, se desvelan lecciones vitales sobre el crecimiento personal y profesional. La obra, famosa por su simplicidad y efectividad para transmitir conceptos vitales, es una lectura rápida que inspira reflexión y acción positiva. Su relevancia tanto en el ámbito empresarial como personal hace que sea indispensable para enfrentar los desafíos del cambio con una mentalidad abierta.

Escucha ¿Quién se Ha Llevado Mi Queso? gratis durante 21 días.

"Catalina Hoffmann te invita a descubrir el poder de tu cerebro en este audiolibro. Con su vasta experiencia y técnicas innovadoras, te enseña a ejercitar y cuidar tu mente para aumentar tu bienestar emocional. Descubre la neurogénesis y la neuroplasticidad, y cómo estas pueden transformar tu vida. A través de ejercicios sencillos, aprenderás a activar nuevas áreas de tu cerebro, mejorando tu aprendizaje y fluidez de pensamiento. Este audiolibro es una guía para aquellos que desean conocer su cerebro a fondo y alcanzar una estabilidad emocional y plenitud sin precedentes. ¿Te atreves a descubrirlo?"

Escucha Neurofitness gratis durante 21 días.

"El Monje que Vendió su Ferrari" de Robin Sharma, es un inspirador relato de autoayuda que te invita a reevaluar tu vida. Julian Mantle, un exitoso abogado, cambia su Ferrari y su lujoso estilo de vida por un viaje de sabiduría espiritual tras sufrir un colapso. A través de su historia, Sharma te enseña cómo alcanzar un equilibrio en la vida, valorando la autodisciplina, la introspección, la gestión efectiva del tiempo y el positivismo. Este libro, con sus lecciones profundas presentadas de manera sencilla y accesible, te motivará a buscar la verdadera felicidad más allá de la superficialidad, transformando tus prioridades para un bienestar integral.

Escucha El Monje que Vendió su Ferrari gratis durante 21 días.

"Rica Mente" de Raimon Samsó no es solo un audiolibro, es una guía para transformar tu mentalidad y percepción de la vida. Te enseña a apreciar la abundancia en lugar de la carencia, a cambiar tu actitud de negativa a positiva, y a abrirte a recibir más. Este práctico audiolibro te ayudará a pasar de una mente pobre a una rica. De la mano de Samsó, autor de 35 libros de desarrollo personal, descubrirás el poder de cambiar de mentalidad. ¡Escucha "Rica Mente" y transforma tu vida!

Escucha Rica Mente gratis durante 21 días.

"Descubre cómo mejorar tu vida con este audiolibro cautivador de Cristina Soria. Aprende a alcanzar tus metas, superar tus obstáculos y aprovechar tus fortalezas. Este audiolibro te guía para identificar lo que te limita y cómo superarlo. Una escucha esencial para aquellos que buscan potenciar su vida diaria y reconocer sus logros. No es prepotencia, es reconocimiento y agradecimiento."

Escucha Saca lo mejor de ti gratis durante 21 días.

"A.M.A.R." de Felipe Lecannelier es una guía esencial para padres y educadores que buscan cultivar la seguridad emocional en los primeros años de vida. Con más de dos décadas de experiencia en apego y desarrollo infantil, Lecannelier ofrece un método empático para entender la infancia desde la perspectiva de los niños. Esta no es una receta paso a paso, sino un enfoque basado en la atención, mentalización, automentalización y regulación. Una lectura imprescindible para aquellos que cuidan a niños de 0 a 6 años.

Escucha A.M.A.R. gratis durante 21 días.

"Los 88 Peldaños de la Gente Feliz" es tu pasaporte a la felicidad interior. Este audiolibro transformador te brinda una fórmula revolucionaria en 88 sencillos pasos para eliminar sufrimiento y amargura de tu vida. Descubre el secreto para una vida más feliz de la mano de Anxo Pérez. Una inversión que cambiará tu vida, iluminándola y alejándola de la sombra. ¡No esperes más, la felicidad está a un paso de distancia!

Escucha Los 88 Peldaños de la Gente Feliz gratis durante 21 días.

"Las brujas no se quejan" de Jean Shinoda Bolen es un poderoso texto que invita a las mujeres a despertar su potencial y valor. Con humor y aguda introspección, Bolen presenta trece cualidades a cultivar que prometen felicidad y transformación personal. Este libro es un viaje de maduración y auto-descubrimiento, donde las mujeres aprenden a confiar en sus instintos, a defender lo que importa, a escuchar su cuerpo y a reinventarse. Un recurso valioso para todo momento, que comparte la creencia inspiradora de que "las brujas juntas pueden cambiar el mundo". Un regalo de sabiduría y empoderamiento.

Escucha Las brujas no se quejan gratis durante 21 días.

"La dieta tecnológica para niños y adolescentes" de Brad Marshall es una guía esencial para padres y madres que buscan equilibrar el uso de la tecnología en la vida de sus hijos. Este libro ofrece tácticas prácticas para gestionar el uso excesivo de internet y videojuegos, controlar la conexión wifi y los móviles, y sobrevivir a las vacaciones escolares. Con consejos realistas y un plan holístico que prioriza el bienestar psicológico del niño, Brad ofrece estrategias efectivas para encontrar un balance saludable entre la tecnología y el desarrollo de los niños y adolescentes. Es una lectura imprescindible para entender y afrontar la adicción a las pantallas en la era digital.

Escucha La dieta tecnológica para niños y adolescentes gratis durante 21 días.

"Desestresarse es posible con el método del Dr. Gourion, un enfoque inspirador y eficaz para manejar el estrés. Este libro, rico en descubrimientos de neurociencia, te enseñará a desactivar los mecanismos de estrés y a entrenar tu mente. Con cuatro protocolos personalizados, aborda las consecuencias habituales del estrés crónico como la depresión, ansiedad, manías y el comer compulsivo. Una lectura que te hará tomar conciencia y te motivará a vivir una vida más tranquila y saludable. ¡No te dejará indiferente!"

Escucha Antiestrés gratis durante 21 días.

Sumérgete en este audiolibro de Maxwell Jensen y empodérate para ser tu propio terapeuta con la terapia cognitiva conductual. Libérate de los pensamientos negativos, las creencias arraigadas y el estrés abrumador, aprendiendo técnicas de mindfulness y construyendo resistencia. En tan solo unos minutos al día, siente los efectos transformadores de la TCC. Aumenta tu confianza y despídete de la ansiedad social. No esperes más, comienza a escuchar y da el primer paso hacia una vida más consciente y alegre.

Escucha Secretos de Expertos - Terapia Cognitivo-Conductual (TCC): La Guía Definitiva Hecha Sencilla Para Superar el Control de la ira, la Ansiedad, la Depresión, el Insomnio, el Pensamiento Negativo, el Pánico, las Fobias, el Estrés y la Preocupació gratis durante 21 días.

Descubre la sabiduría ancestral de Japón en este libro zen que te enseña a leer el alma de las palabras. A través de principios del Tao, este libro fortalecerá tu desarrollo personal, expandiendo tu visión de la vida y transformándote en un lector-meditador. Aventúrate en la lectura como camino hacia la realización personal, explora la meditación activa con el tsundoku y el bukkudo, y encuentra la paz interior. Si disfrutas a Alan Watts y Thich Nhat Hanh, te encantará esta fusión de conceptos budistas, zen y taoístas para lograr una vida plena. Vale la pena leer por su perspectiva única y sabiduría intemporal.

Escucha Tsundoku gratis durante 21 días.

"Envejecer: ¿un desafío o una oportunidad? En su provocador ensayo, Teresa Pàmies desmonta los prejuicios sobre la tercera edad. Con un lenguaje claro y ejemplos enriquecedores, Pàmies invita a valorar la sabiduría y experiencia que vienen con los años, desafiando tanto la idealización como el fatalismo sobre el envejecimiento. Un libro imprescindible para aquellos que buscan una visión renovada de esta etapa de la vida y están dispuestos a asumir el reto con curiosidad y ganas de seguir aprendiendo."

Escucha La aventura de envejecer gratis durante 21 días.

"En esta guía concisa, el destacado cardiólogo Dr. Malhotra te enseña cómo fortalecer tu salud y resistencia frente a la pandemia. Descubre cómo enfermedades como la obesidad y la diabetes te hacen más vulnerable y cómo, a través de cambios diarios en dieta, ejercicio y manejo del estrés, puedes mejorar tu salud metabólica, perder peso y aumentar tu vitalidad en menos de un mes. Un camino hacia una vida más larga y saludable empieza aquí. ¡No te pierdas este imprescindible manual de bienestar!"

Escucha Tu mejor defensa eres tú gratis durante 21 días.

"Recuperándose del abuso narcisista" es una guía esencial para comprender y superar el daño causado por el Trastorno de Personalidad Narcisista. Este libro te ayudará a identificar los comportamientos más comunes del narcisismo y te dará estrategias para superar los efectos de este abuso. Aprenderás sobre el origen de esta conducta y las consecuencias de una crianza narcisista. Este libro no solo te informa, sino que te empodera para enfrentar y superar el daño causado por el narcisismo. Una lectura imprescindible para cualquier persona que busca sanar y forjar su propio destino.

Escucha Recuperándose del abuso narcisista gratis durante 21 días.

"Dormir bien: un sueño al alcance de todos" es un libro esencial que revela la importancia del sueño para nuestra salud y bienestar. En un mundo donde el insomnio es una preocupación común, este libro ofrece información precisa y completa para convertir el sueño en tu mejor aliado. A través de estudios científicos, la autora y neurocientífica, Raquel Marín, ofrece pautas nutritivas, farmacológicas y de estilo de vida para mejorar la calidad de nuestro sueño y, por ende, nuestra vida. Descubre cómo los factores físicos, mentales y contextuales influyen en tu sueño, y cómo un buen descanso puede mejorar tu memoria, aprendizaje y bienestar general. Este audiolibro, narrado en castellano, es una guía imprescindible para todos aquellos que buscan mejorar su salud cerebral y corporal a través del sueño.

Escucha Alimenta el sueño para un cerebro sano gratis durante 21 días.

"Inteligencia Emocional" de Daniel Goleman revoluciona nuestras ideas sobre la inteligencia. Argumenta que el Coeficiente de Inteligencia (CI) no lo es todo; la inteligencia emocional, una mezcla de habilidades como la autoconciencia, la motivación y la empatía, juega un papel crucial en nuestro éxito en la vida. A través de investigaciones científicas, Goleman demuestra cómo aquellos con un CI modesto pueden triunfar, mientras que aquellos con un CI alto pueden fracasar. Este libro no solo redefine la inteligencia, sino que ofrece una guía detallada para mejorar nuestra inteligencia emocional. Una lectura fascinante que desafía nuestras nociones preconcebidas y nos ofrece nuevas perspectivas sobre lo que significa ser inteligente.

Escucha Inteligencia emocional gratis durante 21 días.

"Inteligencia Emocional" es una guía esencial que te ayudará a cultivar y aprovechar al máximo tu inteligencia emocional. Descubre cómo los mejores líderes usan sus habilidades emocionales para triunfar, y aplica estos conocimientos a tu vida personal y profesional. Aprende a controlar tus emociones, perfecciona tus habilidades emocionales y conviértete en un mejor empleado. Este libro también te proporcionará estrategias para evitar conflictos y deshacerte de las relaciones tóxicas. Con casos de la vida real y opiniones de especialistas, esta obra es imprescindible para aquellos que buscan enfrentar el estrés y manejar sus emociones de manera efectiva. ¡Adéntrate en el camino de la inteligencia emocional y alcanza tus metas!

Escucha Influye en la conducta humana: 2 En 1: Cómo potenciar tu inteligencia emocional para persuadir fácilmente a quien sea gratis durante 21 días.

Sumergiéndote en este audiolibro, descubrirás cómo la irresponsabilidad afectiva puede afectar tus relaciones y aprenderás a identificarla. Marta Martínez Novoa, experta en relaciones de pareja, te guiará para reconocer comportamientos dañinos, ya sea en un breve romance o en una relación a largo plazo. Este es un valioso manual de supervivencia en el amor, que te enseña que el verdadero amor no daña y que mereces un amor puro y genuino. Una lectura imprescindible si buscas construir vínculos saludables y felices.

Escucha Que sea amor del bueno gratis durante 21 días.